Poudre de cynorrhodon (fruit entier)
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Poudre de cynorrhodon (fruit entier) a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Poudre de cynorrhodon (fruit entier) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de cynorrhodon (fruit entier) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très riche en fibres
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✗ Contenu total élevé en sucre
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Riche en calories relativement élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 38g |
| Naturels | 38.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 38g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de cynorrhodon (fruit entier) ?
Poudre de cynorrhodon (fruit entier) a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de cynorrhodon (fruit entier) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de cynorrhodon (fruit entier) a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de cynorrhodon (fruit entier) affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de cynorrhodon (fruit entier) a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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