Poudre de carotte
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Poudre de carotte a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Poudre de carotte se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de carotte est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en bêta-carotène (provitamine A)
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Perte de nutriments due à la sécheresse
- ✗ Contenu modéré en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 35.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 25g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de carotte ?
Poudre de carotte a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de carotte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de carotte a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de carotte affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de carotte a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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