Poudre de camu camu
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Poudre de camu camu a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Poudre de camu camu se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de camu camu est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur exceptionnellement élevée en vitamine C
- ✓ Riche en antioxydants et en polyphénols
- ✓ Index glycémique bas
- ✗ Charge glycémique modérée par 100g
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 357 kcal |
| Glucides | 83g |
| Sucres (total) | 7g |
| Naturels | 7.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 2.4g |
| Insolubles | 5.6g |
| Protéines | 5.6g |
| Lipides | 0.6g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de camu camu ?
Poudre de camu camu a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Poudre de camu camu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de camu camu a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de camu camu affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de camu camu a une charge glycémique de 17 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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