Poudre de baie d'açaï
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Poudre de baie d'açaï a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Poudre de baie d'açaï se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de baie d'açaï est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en fibres alimentaires
- ✓ Index et charge glycémiques bas
- ✓ Riche en bons acides gras insaturés
- ✗ Haute densité calorique
- ✗ Forme concentrée de sucre de fruit
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 533 kcal |
| Glucides | 52g |
| Sucres (total) | 1.7g |
| Naturels | 1.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 33g |
| Solubles | 9.9g |
| Insolubles | 23.1g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 32g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 25g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de baie d'açaï ?
Poudre de baie d'açaï a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poudre de baie d'açaï est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de baie d'açaï a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de baie d'açaï affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de baie d'açaï a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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