Poudre d'orange déshydratée
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Poudre d'orange déshydratée a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 32 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Poudre d'orange déshydratée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre d'orange déshydratée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en vitamine C et en antioxydants
- ✗ Teneur élevée en sucres naturels
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 55g |
| Naturels | 55.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 15g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre d'orange déshydratée ?
Poudre d'orange déshydratée a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 32 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre d'orange déshydratée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre d'orange déshydratée a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre d'orange déshydratée affecte-t-il la glycémie ?
Poudre d'orange déshydratée a une charge glycémique de 32 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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