Poudre d'oignon vert
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Poudre d'oignon vert a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Poudre d'oignon vert se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre d'oignon vert est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Sans sucre ni sel ajoutés
- ✓ Riche en antioxydants
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Sucres naturels concentrés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 35.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 15g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre d'oignon vert ?
Poudre d'oignon vert a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre d'oignon vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre d'oignon vert a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre d'oignon vert affecte-t-il la glycémie ?
Poudre d'oignon vert a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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