Poudre d'herbe de blé
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Poudre d'herbe de blé a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Poudre d'herbe de blé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre d'herbe de blé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Charge glycémique et indice glycémiques extrêmement bas
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Densité calorique relativement élevée
- ✗ Faible teneur en eau
- ✗ Niveau de transformation inconnu
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 35g |
| Solubles | 10.5g |
| Insolubles | 24.5g |
| Protéines | 25g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre d'herbe de blé ?
Poudre d'herbe de blé a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poudre d'herbe de blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre d'herbe de blé a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre d'herbe de blé affecte-t-il la glycémie ?
Poudre d'herbe de blé a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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