Porc bouilli
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Porc bouilli a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Porc bouilli se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Porc bouilli est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Absence de glucides et de sucres
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Absence de fibres
- ✗ Effet potentiellement pro-inflammatoire
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 242 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 27g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Porc bouilli ?
Porc bouilli a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Porc bouilli est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Porc bouilli a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Porc bouilli affecte-t-il la glycémie ?
Porc bouilli a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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