Popcorn sucré-salé
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Popcorn sucré-salé a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Popcorn sucré-salé se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Popcorn sucré-salé convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✓ Base de grains entiers
- ✗ Teneur élevée en sucre ajouté
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Charge glycémique modérément élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 25g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 20g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Popcorn sucré-salé ?
Popcorn sucré-salé a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Popcorn sucré-salé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Popcorn sucré-salé a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Popcorn sucré-salé affecte-t-il la glycémie ?
Popcorn sucré-salé a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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