Pommes et poires fraîches avec cannelle
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Pommes et poires fraîches avec cannelle a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Pommes et poires fraîches avec cannelle se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pommes et poires fraîches avec cannelle est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Riche en vitamine C
- ✗ Teneur modérée en sucre naturel
- ✗ Faible en protéines
- ✗ Faible teneur en matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 54 kcal |
| Glucides | 14g |
| Sucres (total) | 10.5g |
| Naturels | 10.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pommes et poires fraîches avec cannelle ?
Pommes et poires fraîches avec cannelle a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pommes et poires fraîches avec cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pommes et poires fraîches avec cannelle a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pommes et poires fraîches avec cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Pommes et poires fraîches avec cannelle a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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