Pommes de terre au persil
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Pommes de terre au persil a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Pommes de terre au persil se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pommes de terre au persil convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✓ Ingrédient frais et non transformé
- ✗ Indice glycémique et charge modérés
- ✗ Riche en protéines
- ✗ Pas optimal pour la résistance à l'insuline
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pommes de terre au persil ?
Pommes de terre au persil a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pommes de terre au persil est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pommes de terre au persil a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pommes de terre au persil affecte-t-il la glycémie ?
Pommes de terre au persil a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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