Pomme rôtie à la cannelle
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Pomme rôtie à la cannelle a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Pomme rôtie à la cannelle se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pomme rôtie à la cannelle est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Source de fibres
- ✗ Teneur en sucre naturel assez élevée
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Légèrement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 14g |
| Sucres (total) | 12g |
| Naturels | 12.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.07g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pomme rôtie à la cannelle ?
Pomme rôtie à la cannelle a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pomme rôtie à la cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pomme rôtie à la cannelle a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pomme rôtie à la cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Pomme rôtie à la cannelle a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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