Poitrine de poulet avec légumes
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Poitrine de poulet avec légumes a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Poitrine de poulet avec légumes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poitrine de poulet avec légumes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en vitamines et minéraux
- ✗ Faible en graisses saines
- ✗ Peut manquer de variété en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 16g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poitrine de poulet avec légumes ?
Poitrine de poulet avec légumes a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poitrine de poulet avec légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poitrine de poulet avec légumes a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poitrine de poulet avec légumes affecte-t-il la glycémie ?
Poitrine de poulet avec légumes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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