Poitrine de dinde
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Poitrine de dinde a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Poitrine de dinde se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poitrine de dinde est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très riche en protéines
- ✓ Très faible en graisses et en glucides
- ✓ Aucun impact glycémique
- ✗ Ne contient pas de fibres
- ✗ Niveau de transformation inconnu
- ✗ Pauvre en micronutriments par rapport à certaines alternatives
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 135 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 30g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poitrine de dinde ?
Poitrine de dinde a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poitrine de dinde est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poitrine de dinde a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poitrine de dinde affecte-t-il la glycémie ?
Poitrine de dinde a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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