Poire avec yaourt nature
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Poire avec yaourt nature a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Poire avec yaourt nature se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poire avec yaourt nature est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Source de fibres et de probiotiques
- ✓ Indice glycémique bas
- ✗ Contient des sucres naturels provenant de fruits
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Quantité modérée de graisses insaturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 10.5g |
| Sucres (total) | 8.5g |
| Naturels | 8.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 35mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poire avec yaourt nature ?
Poire avec yaourt nature a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poire avec yaourt nature est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poire avec yaourt nature a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poire avec yaourt nature affecte-t-il la glycémie ?
Poire avec yaourt nature a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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