Pizza margarita
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Pizza margarita a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pizza margarita se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pizza margarita peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Charge glycémique et indice élevés
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres pour un grain
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 32g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 9g |
| Saturés | 4.5g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 550mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pizza margarita ?
Pizza margarita a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pizza margarita est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pizza margarita a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Pizza margarita affecte-t-il la glycémie ?
Pizza margarita a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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