Piments de árbol
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Piments de árbol a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Piments de árbol se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Piments de árbol est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique faible
- ✓ Contenu en fibres très élevé
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Contenu modéré en glucides
- ✗ Densité calorique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 50.1g |
| Sucres (total) | 7.2g |
| Naturels | 7.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 27.2g |
| Solubles | 8.2g |
| Insolubles | 19g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 13.6g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 11.1g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piments de árbol ?
Piments de árbol a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Piments de árbol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piments de árbol a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Piments de árbol affecte-t-il la glycémie ?
Piments de árbol a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →