Piment scotch bonnet
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Piment scotch bonnet a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Piment scotch bonnet se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Piment scotch bonnet est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 9.5g |
| Sucres (total) | 5.3g |
| Naturels | 5.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 1.9g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.25g |
| Sodium | 7mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piment scotch bonnet ?
Piment scotch bonnet a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Piment scotch bonnet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piment scotch bonnet a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Piment scotch bonnet affecte-t-il la glycémie ?
Piment scotch bonnet a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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