Piment chipotle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Piment chipotle a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Piment chipotle se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Piment chipotle est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique et charge très faibles
- ✓ Contenu en fibres extrêmement élevé
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Contenu modéré en sucre naturel
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 46g |
| Sucres (total) | 10.6g |
| Naturels | 10.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 27.2g |
| Solubles | 8.2g |
| Insolubles | 19g |
| Protéines | 11.5g |
| Lipides | 6.5g |
| Saturés | 1.1g |
| Insaturés | 5.4g |
| Sodium | 150mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piment chipotle ?
Piment chipotle a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Piment chipotle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piment chipotle a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Piment chipotle affecte-t-il la glycémie ?
Piment chipotle a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →