Pilaf de riz avec maïs et herbes
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Pilaf de riz avec maïs et herbes a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pilaf de riz avec maïs et herbes se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pilaf de riz avec maïs et herbes peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 27g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pilaf de riz avec maïs et herbes ?
Pilaf de riz avec maïs et herbes a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pilaf de riz avec maïs et herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pilaf de riz avec maïs et herbes a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Pilaf de riz avec maïs et herbes affecte-t-il la glycémie ?
Pilaf de riz avec maïs et herbes a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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