Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami
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Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✓ Contient des protéines végétales
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Produit à base de céréales transformées
- ✗ Contient du gluten
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 2.1g |
| Sodium | 220mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami ?
Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami affecte-t-il la glycémie ?
Pierożki z pełnoziarnistego ciasta z kaszą gryczaną i grzybami a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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