Pierogi au fromage blanc
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Pierogi au fromage blanc a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 16 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pierogi au fromage blanc se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pierogi au fromage blanc convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Farine transformée
- ✗ Contient du sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 30g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 1.3g |
| Sodium | 220mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pierogi au fromage blanc ?
Pierogi au fromage blanc a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 16 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pierogi au fromage blanc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pierogi au fromage blanc a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pierogi au fromage blanc affecte-t-il la glycémie ?
Pierogi au fromage blanc a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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