petit pain complet
IG bas
CG 22 pour 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
petit pain complet a un indice glycémique de 50 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de petit pain complet
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
petit pain complet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 43 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High fiber content
- Moderate protein
- Lower glycemic index than white bread
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Processed grain product
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de petit pain complet ?
petit pain complet a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 22 pour 100 g.
petit pain complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
petit pain complet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de petit pain complet a la charge glycémique la plus basse ?
petit pain complet a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de petit pain complet dans cette base (22 pour 100 g).
Consultez petit pain complet dans l'application Logi, avec votre portion.
