Petit pain au beurre
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Petit pain au beurre a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 39 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Petit pain au beurre se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Petit pain au beurre peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Fournit des fibres alimentaires
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Taux élevé de sucres ajoutés
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 52g |
| Sucres (total) | 12g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit pain au beurre ?
Petit pain au beurre a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 39 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Petit pain au beurre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit pain au beurre a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Petit pain au beurre affecte-t-il la glycémie ?
Petit pain au beurre a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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