Pâtes de poisson
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Pâtes de poisson a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Pâtes de poisson se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâtes de poisson est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Contenu en graisses saines
- ✗ Teneur élevé en sodium
- ✗ Absence de fibres
- ✗ Contenu en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 14g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes de poisson ?
Pâtes de poisson a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâtes de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes de poisson a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâtes de poisson affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes de poisson a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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