Pâtes de pois verts pâles
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Pâtes de pois verts pâles a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Pâtes de pois verts pâles se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâtes de pois verts pâles est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Riche en vitamines
- ✗ Perte possible de certaines vitamines lors du mixage
- ✗ Faible teneur en graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes de pois verts pâles ?
Pâtes de pois verts pâles a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâtes de pois verts pâles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes de pois verts pâles a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâtes de pois verts pâles affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes de pois verts pâles a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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