Pâtes complètes au pesto
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Pâtes complètes au pesto a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâtes complètes au pesto se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâtes complètes au pesto est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 27g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 5.5g |
| Lipides | 5.5g |
| Saturés | 1.1g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes complètes au pesto ?
Pâtes complètes au pesto a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pâtes complètes au pesto est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes complètes au pesto a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâtes complètes au pesto affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes complètes au pesto a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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