Pâtes au poisson et carotte
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Pâtes au poisson et carotte a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Pâtes au poisson et carotte se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâtes au poisson et carotte est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Quantité modérée de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes au poisson et carotte ?
Pâtes au poisson et carotte a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâtes au poisson et carotte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes au poisson et carotte a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâtes au poisson et carotte affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes au poisson et carotte a une charge glycémique de 2.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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