Pâtes alphabet
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Pâtes alphabet a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 49 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâtes alphabet se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pâtes alphabet convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Index glycémique élevé
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes alphabet ?
Pâtes alphabet a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 49 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâtes alphabet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes alphabet a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pâtes alphabet affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes alphabet a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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