Pâte de wonton au blé complet
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Pâte de wonton au blé complet a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte de wonton au blé complet se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte de wonton au blé complet est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur en fibres plus élevée
- ✓ Indice glycémique inférieur à celui des enveloppes raffinées
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Produit à base de céréales transformées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 48g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 1.6g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de wonton au blé complet ?
Pâte de wonton au blé complet a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâte de wonton au blé complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de wonton au blé complet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte de wonton au blé complet affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de wonton au blé complet a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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