Pâte de rouleau de printemps
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Pâte de rouleau de printemps a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte de rouleau de printemps se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pâte de rouleau de printemps convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Protéines modérées
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Riche en sodium
- ✗ Faible en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 62g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de rouleau de printemps ?
Pâte de rouleau de printemps a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâte de rouleau de printemps est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de rouleau de printemps a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pâte de rouleau de printemps affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de rouleau de printemps a une charge glycémique de 37 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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