Pâte de pistache
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Pâte de pistache a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Pâte de pistache se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte de pistache est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique bas grâce à l'érythritol
- ✓ Haute teneur en graisses insaturées saines
- ✓ Source de fibres
- ✗ Produit transformé
- ✗ Haute teneur en calories
- ✗ Présence possible d'additifs technologiques
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 42g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 35g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de pistache ?
Pâte de pistache a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte de pistache est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de pistache a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte de pistache affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de pistache a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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