Pâte de piment simple
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Pâte de piment simple a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Pâte de piment simple se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte de piment simple est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index glycémiques faibles
- ✓ Riche en graisses et calories faibles
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Traitement modéré probable
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de piment simple ?
Pâte de piment simple a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte de piment simple est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de piment simple a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte de piment simple affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de piment simple a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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