Pâte de miso à faible teneur en sodium
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Pâte de miso à faible teneur en sodium a un indice glycémique de 33, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Pâte de miso à faible teneur en sodium se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte de miso à faible teneur en sodium est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des probiotiques
- ✓ Bonne source de protéines végétales
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✗ Contenu modéré en sodium même réduit
- ✗ Modérément transformé
- ✗ Contient des sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 3400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de miso à faible teneur en sodium ?
Pâte de miso à faible teneur en sodium a un indice glycémique de 33, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte de miso à faible teneur en sodium est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de miso à faible teneur en sodium a un indice glycémique bas (33), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte de miso à faible teneur en sodium affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de miso à faible teneur en sodium a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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