Pâte de farine de blé complet et d'épeautre
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Pâte de farine de blé complet et d'épeautre a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Pâte de farine de blé complet et d'épeautre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte de farine de blé complet et d'épeautre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Utilisation d'huile d'olive (graisses saines)
- ✗ Contient du sucre ajouté
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 42g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 9g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de farine de blé complet et d'épeautre ?
Pâte de farine de blé complet et d'épeautre a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâte de farine de blé complet et d'épeautre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de farine de blé complet et d'épeautre a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte de farine de blé complet et d'épeautre affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de farine de blé complet et d'épeautre a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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