Pâté de chou et champignons
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Pâté de chou et champignons a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâté de chou et champignons se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pâté de chou et champignons convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Présence de fibres alimentaires
- ✓ Faible teneur en acides gras saturés
- ✗ Charge glycémique élevé
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Niveau de transformation moyen
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 34g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 4.8g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâté de chou et champignons ?
Pâté de chou et champignons a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâté de chou et champignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâté de chou et champignons a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pâté de chou et champignons affecte-t-il la glycémie ?
Pâté de chou et champignons a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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