Pâté de champignons
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Pâté de champignons a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Pâté de champignons se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâté de champignons est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Contient des fibres et des protéines
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✗ Graisse saturée modérée
- ✗ Niveau de sodium élevé
- ✗ Faible en fibres solubles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâté de champignons ?
Pâté de champignons a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâté de champignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâté de champignons a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâté de champignons affecte-t-il la glycémie ?
Pâté de champignons a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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