Pâte d'épices gingembre-ail-piment
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Pâte d'épices gingembre-ail-piment a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Pâte d'épices gingembre-ail-piment se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte d'épices gingembre-ail-piment est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en antioxydants
- ✓ Contient des composés anti-inflammatoires
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Peut causer des irritations pour les estomacs sensibles
- ✗ Contient des sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 16g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte d'épices gingembre-ail-piment ?
Pâte d'épices gingembre-ail-piment a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte d'épices gingembre-ail-piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte d'épices gingembre-ail-piment a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte d'épices gingembre-ail-piment affecte-t-il la glycémie ?
Pâte d'épices gingembre-ail-piment a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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