Pâte à wonton
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Pâte à wonton a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte à wonton se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte à wonton est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Faible en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 58g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à wonton ?
Pâte à wonton a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâte à wonton est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à wonton a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte à wonton affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à wonton a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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