Pâte à tarte de blé complet (moins grasse)
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Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur en fibres plus élevée que la pâtisserie ordinaire
- ✓ Moins de graisses saturées
- ✓ Fait avec des grains entiers
- ✗ Niveau de traitement modéré
- ✗ Contient des graisses raffinées
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 4.8g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) ?
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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