Pâte à takoyaki
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Pâte à takoyaki a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte à takoyaki se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pâte à takoyaki peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low added sugars
- ✗ High glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ Low fiber content
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 24g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à takoyaki ?
Pâte à takoyaki a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pâte à takoyaki est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à takoyaki a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Pâte à takoyaki affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à takoyaki a une charge glycémique de 17 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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