Pâte à rouleau de printemps
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Pâte à rouleau de printemps a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte à rouleau de printemps se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pâte à rouleau de printemps convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Faible en sucre ajouté
- ✓ Fournit des fibres modérées
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Indice glycémique modéré-élevé
- ✗ Haute teneur en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à rouleau de printemps ?
Pâte à rouleau de printemps a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pâte à rouleau de printemps est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à rouleau de printemps a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pâte à rouleau de printemps affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à rouleau de printemps a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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