Pâte à crêpes
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Pâte à crêpes a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâte à crêpes se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pâte à crêpes convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines d'œufs et de lait
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Source de calcium
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Base de farine raffinée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à crêpes ?
Pâte à crêpes a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pâte à crêpes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à crêpes a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pâte à crêpes affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à crêpes a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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