Pâte à crêpes
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Pâte à crêpes a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Pâte à crêpes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte à crêpes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 2.7g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à crêpes ?
Pâte à crêpes a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte à crêpes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à crêpes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte à crêpes affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à crêpes a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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