Pâte à crème
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Pâte à crème a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Pâte à crème se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte à crème est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en sucre
- ✓ Index glycémique faible
- ✓ Sans lactose
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Produit transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à crème ?
Pâte à crème a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte à crème est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à crème a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte à crème affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à crème a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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