Pâte à biscuits à base de pois chiches
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Pâte à biscuits à base de pois chiches a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Pâte à biscuits à base de pois chiches se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte à biscuits à base de pois chiches est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique et charge faibles
- ✓ Bon contenu en fibres
- ✓ Contient des protéines végétales
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Contient du sodium ajouté
- ✗ Densité en micronutriments inférieure à celle des aliments entiers
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à biscuits à base de pois chiches ?
Pâte à biscuits à base de pois chiches a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte à biscuits à base de pois chiches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à biscuits à base de pois chiches a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte à biscuits à base de pois chiches affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à biscuits à base de pois chiches a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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