Part de gâteau

Part de gâteau

GI 65 · Moyen GL 36 · Élevé Score 2/10

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Part de gâteau a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.

Par rapport aux autres sweets, Part de gâteau se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.

Part de gâteau convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.

Index Glycémique 65
Moyen GI
Impact modéré sur la glycémie
Charge Glycémique 36
Élevé GL
Impact significatif sur la glycémie
370
Calories
55g
Glucides
3.5g
Protéines
15g
Lipides

Score Logi: 2/10

Pourquoi ce score?

  • ✓ Contient une petite quantité de graisse insaturée
  • ✓ Fournit une petite quantité de protéines
  • ✗ Charge glycémique très élevée
  • ✗ Sucres ajoutés en excès
  • ✗ Faible teneur en fibres

Niveau de transformation

95%
Hautement transformé

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories370 kcal
Glucides55g
Sucres (total)35g
Naturels5.0g
Ajoutés30g
Fibres1g
Solubles0.3g
Insolubles0.7g
Protéines3.5g
Lipides15g
Saturés6g
Insaturés7g
Sodium320mg

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Part de gâteau ?

Part de gâteau a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.

Part de gâteau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Part de gâteau a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.

Comment Part de gâteau affecte-t-il la glycémie ?

Part de gâteau a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.

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