Pain protéiné végétalien
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Pain protéiné végétalien a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain protéiné végétalien se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pain protéiné végétalien est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Charge glycémique modéré
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Transformation au-dessus du minimum
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 4.3g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain protéiné végétalien ?
Pain protéiné végétalien a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pain protéiné végétalien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain protéiné végétalien a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pain protéiné végétalien affecte-t-il la glycémie ?
Pain protéiné végétalien a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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