Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin)
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Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin) a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Produit à base de céréales transformées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 36g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 2g |
| Insolubles | 4g |
| Protéines | 11g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 2.6g |
| Sodium | 300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin) ?
Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin) a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin) a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin) affecte-t-il la glycémie ?
Pain aux grains et légumineuses germés (tranché fin) a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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