Pain aux fruits et noix
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Pain aux fruits et noix a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 34 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain aux fruits et noix se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pain aux fruits et noix convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4.5/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 52g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 12.0g |
| Ajoutés | 6g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 4.2g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain aux fruits et noix ?
Pain aux fruits et noix a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 34 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain aux fruits et noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain aux fruits et noix a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pain aux fruits et noix affecte-t-il la glycémie ?
Pain aux fruits et noix a une charge glycémique de 34 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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